Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 48,57g | Carbh: 127,58g.
Desayuno: Финик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном. Almuerzo: Щи с Мясом, Финик, Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Cena: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Вкусный День Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Champion Чернослив без Косточек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. más...
|
|
3258 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Lectura - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|