|
было пару дней объедания, но я думала, что вернусь к 60кг, а так, всего 300г
так что ничего страшного
вчера еще в спорт.зал ходила- побегала, пресс покачала, ноги,руки, спину, опять побегала)
так что,я вполне довольна собой
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
548 kcal
|
Grasa: 17,90g | Prot: 17,36g | Carbh: 82,51g.
Desayuno: Чудо Пудинг Карамель, Гречневая Каша. Almuerzo: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|