|
gisteravond uit eten geweest met waterpolo team van mijn zoontje, omdat ze kampioen zijn geworden (trotse mama, hihi), pizza gehad. En niet eens aangekomen, wow
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 26,14g | Prot: 48,08g | Carbh: 80,45g.
Desayuno: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Magere Kwark. Almuerzo: Augurken, Komkommer (met Schil), Rettich, Pink Lady Appels, Linessa Cottage Cheese, Cherrytomaten. Cena: Plus Japanse Sesam Soja Woksaus, AH Courgette, Rode Paprika, AH Paksoi. Pasa Bocas / Otros: AH Snoepgroente Komkommer, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Snack Tomaatjes, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Goudse Kaas Belegen 48+, De Vegetarische Slager Boterhamworst. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|