|
я в шоке😱 Ела вчера как обычно, но приболела не много. Может с весами что-то или прибавлю завтра😏 В общем не верится
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 29,09g | Prot: 42,82g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Касес Хлеб Солярис, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Шоколадный Пудинг. Almuerzo: Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Оливковое Масло. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Десертный Малина-Шоколад. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|