Diario de Rasiina, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
117,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
1383 kcal Grasa: 57,76g | Prot: 49,88g | Carbh: 167,08g.   Desayuno: Milch 1,5%, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Rosinenbrötchen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Croissant. Almuerzo: Grillmeister Grobe Bratwurst Salsiccia Art, REWE Weiße Bohnen, Aldi Cashewkerne, Kölln Haferflocken, Kidneybohnen (Dose), Champignons, Zirkulin Flohsamenschalen. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Master Of Taste Cookie Dough. más...
2857 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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