|
nowy rekord odwodnienia. wowow 'schudłem' ponad dwa kilo w dzień, czy to możliwe? ;)
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3227 kcal
|
Grasa: 115,31g | Prot: 120,99g | Carbh: 149,02g.
Desayuno: Jajko, Lidl Boczek Krojony w Paski, Warka Radler. Almuerzo: Olej Kokosowy, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mieszane Warzywa (Mrożone), Monini Pesto Calabrese. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Alesto Mix Orzechy, Luximo Czekolada 74%, Pilos Skyr Malina, Red Bull Energy Drink, Banan. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hehe,ale skoro o tym piszesz to i tak Cię cieszy 🤗
21 abr. 18 por el miembro: Agab121
|
No śmieje się w sumie. bo wypiłem wczoraj kilka l wody a i tak się tak odwodniłem. % oczywiście. jutro będzie back to reality ;) dobrze, kaca nie ma hihi.
21 abr. 18 por el miembro: Kolba22
|
Bo % to dobro narodowe 😉. Dobre na wszystko!
☝️
21 abr. 18 por el miembro: Agab121
|
hihi :D piłem akurat whiskey :D ale też dobre ;)
21 abr. 18 por el miembro: Kolba22
|
Twoje 2kg są u mnie. Proszę je sobie odebrać do jutra! 😉
21 abr. 18 por el miembro: mal_07
|
oki mal biorę :D ale może być problem bo dzisiaj znowu szkocka xD a było jeszcze fbw, 30 km na biku i 10 km spacer :D
21 abr. 18 por el miembro: Kolba22
|
To tłumaczy, czemu ciągle są u mnie 😂
22 abr. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kolba22
|