Diario de OA177, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
2135 kcal Grasa: 93,40g | Prot: 88,16g | Carbh: 234,49g.   Desayuno: DM Bio Chiasamen, Milbona Quark 20%, Edeka Sauerkirschen, Das Gesunde Plus Stevia, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Solevita Orangensaft, Dovgan Riga Sprotten, Glasnudeln (Gekocht), Jean Luc Baguette Brötchen , Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Delikato Mayonnaise, McDonald's Big Mac. Cena: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte. Pasa Bocas / Otros: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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