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seesawing again DRAT!!!
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 245,63g | Prot: 155,53g | Carbh: 81,76g.
Desayuno: deli ham, cantaloupe, Western Style Omelet, water. Cena: water, blue cheese dressing, avacado, shredded cheddar, onion, egg, tomato, bacon bits, chicken breast, lettuce. Pasa Bocas / Otros: peanuts, almonds, water, skippy crunchy peanut butter, butter, whole wheat tortilla, beef stick. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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