Diario de пистолет, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
564 kcal Grasa: 16,47g | Prot: 21,23g | Carbh: 83,96g.   Desayuno: Блины на Кефире, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Чай. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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