Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 21,49g | Prot: 146,84g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Эколь Пастырма Халяль, Маркет Перекресток Сулугуни. Almuerzo: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Минтай. Cena: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Просто Зелёный Горошек, Новый Океан Мидии в Рассоле, Эколь Пастырма Халяль, Магнит Помело, Массандра Вино Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Hortex Клубника Замороженная, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Клубника Замороженная. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tabata - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|