Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 48,68g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almuerzo: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, Укроп, Омлет или Яичница с Сыром. Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Щи с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1442 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milenannn
|