|
Медленно, но верно...Надеюсь, я на правильном пути и скоро смогу гордиться собой...
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 53,81g | Carbh: 200,46g.
Desayuno: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом. Cena: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Сырники с Манкой, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Фрутилад Фикси Груша, Арахис. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|