|
Qué tristeza tan grande
hoy entro a clases, ya no sé para qué voy
y mi peso es un asco al igual que yo
se supone que hoy llevaré una blusa ya pantalón lindos, pero siento que me veo como vaca
Cuando mi mamá está en casa no puedo controlar mi dieta, pero hoy la podré seguir
Subí 1Kg en 4 días, qué triste
Quiero llorar
El avance de 4 meses perdido en 4 días
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 95,15g | Prot: 127,13g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Jarritos Limón, Nestea Te Helado Sabor Limón, Limonada, Ochoa Tortillas de Maíz, Taco de Maíz, Tortilla, Tortilla de Maíz, Milpa Real Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Costco Carne al Pastor, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Practi Rico Carne al Pastor. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|