Diario de vilani salviano, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1726 kcal Grasa: 42,81g | Prot: 158,77g | Carbh: 170,75g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Granfino Lentilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Patinho Grelhado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Mamão Papaia, Macuco Ricota Fresca com Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. más...
peso estable



     
 

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