Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 86,66g | Carbh: 112,97g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Bio Sesamprotein, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Amaranth, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Amaranth, Président Le Leger, Blumenkohl, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen, Dodoni Feta, Amaranth, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet). Cena: Bio Sesamprotein. Pasa Bocas / Otros: Olivenöl, Baktat Tahin, Mungobohnen , Haselnusskerne, Magerquark, Banane, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Tomaten, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Zitrone, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Alnatura Apfelessig. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mausü2016
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