Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 84,80g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Avocados, Vlasic Sweet Relish, Jennie-O Turkey Burger Patties, Swiss Cheese, Tomato Ketchup, Spicy Brown Mustard. Cena: Buitoni Pesto with Basil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Peach. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tess taylorbunnag
|