Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 130,60g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Melk (Halfvol), Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers. Almuerzo: Melk (Halfvol), Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Appel, Banaan, Volkoren Crackers. Cena: AH Oosterse Wokgroente. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RuudLaaz
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