|
после ночной смены
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 29,10g | Prot: 87,16g | Carbh: 99,17g.
Desayuno: Куриная Грудка на Пару, Котлета Куриная, Помидоры, Брокколи, Смак Хлеб Демидовский, Сыр Голландский. Cena: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imafamilia
|