|
прекрасное утро😍
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 65,14g | Prot: 65,32g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Сливочный Сыр, Яйцо, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. Almuerzo: Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа, Магнит Минтай Отварной, Капуста Белокочанная, Лук, Огурцы Малосольные, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Cena: Сливочный Сыр, Редис. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Фундук Необжаренный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Ермолино Био-Йогурт Классический 3,2%, Корица, Кефир 1%. más...
|
|
1376 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|