Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 65,43g | Carbh: 214,61g.
Desayuno: Pomidory, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Herbapol Len Mielony, Chleb Żytni. Almuerzo: Lech Piwo Bezalkoholowe, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Cena: Papryki Jalapeno, Lubella Makaron Świderki, Cukinia Smażona, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki. Pasa Bocas / Otros: PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Chleb Żytni, Galbani Mozzarella, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Gruszki. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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