Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 65,48g | Prot: 69,56g | Carbh: 45,21g.
Desayuno: Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Landliebe Quitten Gelee, Chiasamen, Dinkelmehl Typ 630, Mandelmehl Braun, Quark Laktosefrei, Backpulver, Erythrit, Haferflocken, Ei. Almuerzo: Gekochtes Ei, Wurstsalat. Cena: MinusL Emmentaler Gerieben, Edeka Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Salat Creme, Eisbergsalat. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 38 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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