Diario de olenka40, 20 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:

1361 kcal

Grasa: 63,86g | Prot: 91,60g | Carbh: 100,63g. Desayuno: Juice Plus Complete Chocolate, Suszone Nasiona Chia, Truskawki. Almuerzo: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Placki z Cukinii, Ener Bio Salatkerne-Mix, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Saladinettes Joghurt-Kräuter Salat-Dressing. Cena: Twaróg, Śmietana, Wafle Ryżowe. más...

2231 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Super :-) :-) :-)

20 abr. 18 por el miembro: Joanna HH


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