Diario de Рузанна Варшамовна, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
804 kcal Grasa: 22,60g | Prot: 17,61g | Carbh: 141,16g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко Голден, Брест Литовск Простокваша 4%, Макароны Отварные. Cena: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Грильяж, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Чай. Pasa Bocas / Otros: Грильяж, Кофе с Сахаром, Банан. más...
1392 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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