Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2832 kcal
|
Grasa: 133,21g | Prot: 161,93g | Carbh: 245,66g.
Desayuno: Любимый Сад Томатный Сок, Молодец Хлебцы-Молодцы, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. Cena: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Батон, Ашан Сыр Король Артур 50%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Куриный Рулет. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Любимый Сад Томатный Сок. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЮлияП81
|