Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 130,58g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Orange Boom Запеканка Творожная , Говядина Постная, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ikea Сливочный Соус, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый АРАХИС, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Edward & Sons Взбитый Кокос, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Малина. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|