Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 108,87g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão de Trigo Integral, Legumes Cozidos. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hill3183
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