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jmdmaracazzo
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19 abr. 18
Diario de jmdmaracazzo, 19 abr. 18
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I've been getting A LOT of help sticking to this but it's been working and I'm feeling great
156,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
86,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2018:
540 kcal
Grasa: 20,50g | Prot: 54,00g | Carbh: 59,00g.
Desayuno:
Medifast Peanut Butter Crunch Bar.
Almuerzo:
Medifast Ziti Marinara.
Cena:
Medifast Peanut Butter Crunch Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Hydroxycut Hydroxycut.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
Nothing wrong with help! Good job!
19 abr. 18 por el miembro:
ny_shelly
YEAH! Great job!
19 abr. 18 por el miembro:
marshakanady
That's wonderful! Great job :-)
19 abr. 18 por el miembro:
Kevinlyfellow
yay! that's great
19 abr. 18 por el miembro:
eatolive4life
Nice!
19 abr. 18 por el miembro:
HCB
Nice drop. Kudos!
19 abr. 18 por el miembro:
kattay
That’s great
20 abr. 18 por el miembro:
skinnyminny54
Sweet drop! You worked hard for it!
20 abr. 18 por el miembro:
Gingerk65
great work ! !
20 abr. 18 por el miembro:
Audrey Confair
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