Diario de istomaya, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
63 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
1316 kcal Grasa: 48,14g | Prot: 53,90g | Carbh: 171,34g.   Desayuno: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Лимонад, Капустный Салат, Гарнец Фалафель из Нутовой Муки. Cena: IL Патио Брускетта с Тунцом и Артишоками, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк. más...
530 kcal Ejercicio: Джули - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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