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calpe2012
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19 abr. 18
Diario de calpe2012, 19 abr. 18
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😜
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2018:
1335 kcal
Grasa: 84,22g | Prot: 80,76g | Carbh: 61,02g.
Desayuno:
Bulletproof Coffee.
Almuerzo:
Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Premier Protein 100%Whey Protein, BioBio Soja-Drink Natur, Alnatura Amaranth Gepufft.
Cena:
Spargel, Seefisch Seelachsfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kokosöl, Heidelbeeren.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
😃👍🏼
19 abr. 18 por el miembro:
Rit@mine
Whoop, whoop. Sieht klasse aus! MEGA. LG
19 abr. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Schick, schick! :)
19 abr. 18 por el miembro:
Schalkerin1904
Hey super ...😃💗
19 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
Schlaf gut und träum was Schönes!🌘
19 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
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