Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 32,25g | Prot: 68,35g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Соусе Терияки, Мягкий Тофу. Pasa Bocas / Otros: Чай, 0 Калорий Тирамису, 0 Калорий Кокосовое Суфле. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|