Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 91,42g | Prot: 106,31g | Carbh: 206,73g.
Desayuno: Walnüsse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Dodoni Feta, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Weißkohl, Grüne Oliven, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. Almuerzo: Rapsöl, Dodoni Feta, Linsen, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen, Zitrone. Cena: Farmer Cashewkerne, Grüne Oliven, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Baktat Tahin, Magerquark, Eiskugel, Gurke (mit Schale), Karotten, Dodoni Feta, Radieschen, Walnüsse, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Nestle Caro, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Boskoop, Chiron Hanföl, Weißkohl. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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