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Guten Morgen,
💪💪 sehr sehr geil 😉
habt einen schönen sonnigen Tag 😁
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 51,30g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Dulano Mini-Geflügelwiener, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Die Thüringer Thüringer Römerbraten, Bresso Légère Feine Kräuter, Harry 1688 Unser Mildes. Cena: Kinder Country, Du darfst Die Leichte, Aldi Schweinebraten Traditionell, Harry 1688 Unser Mildes, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, REWE Beste Wahl Back-Camembert. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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