Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 115,33g | Prot: 154,19g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: Aldi Dänisches Buttergebäck, Oldenländer Schnitzel Paniert. Almuerzo: Aldi Kartoffelpüree, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein, Olivenöl, Spiegelei. Cena: Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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