Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 76,45g | Carbh: 60,65g.
Desayuno: Optifast Drink Kaffee. Almuerzo: Optifast Drink Kaffee. Cena: Landjunker Rip Eye Steak, Senf, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Aldi Putenbrustfilet. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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