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Schafili
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19 abr. 18
Diario de Schafili, 19 abr. 18
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Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch 😊 hoffentlich ist das Wetter bei euch auch so schön wie hier 🌻
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2018:
1510 kcal
Grasa: 65,60g | Prot: 42,60g | Carbh: 181,97g.
Desayuno:
Kölln Knusper Schoko & Keks, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett.
Almuerzo:
Gutes Land Quarkdessert, Gurke (mit Schale), Bresso Kräuter der Provence, Rama Rama mit Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot.
Cena:
Beste Ernte Mandarin-Orangen, Arcticfish Räucherlachs, Filinchen Vollkorn, Bresso Kräuter der Provence.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Nougat Eier, Apfel.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag, es soll bis 27 Grad geben 👍🌞🌞
18 abr. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen 🌞🌞
18 abr. 18 por el miembro:
andi189
Richtig toll :) und ich darf bis 16:30 Uhr im Büro sitzen... 😕 naja. Morgen ist schon Freitag 🤗🌞
18 abr. 18 por el miembro:
Schafili
Guten Morgen, traumhaftes Wetter🌞 noch ein bischen Müde aber der erste Kaffee steht bereit 👍
19 abr. 18 por el miembro:
anmogu64
Na klar hier scheint die Sonne und es soll wieder schön warm werden.
19 abr. 18 por el miembro:
Gemella2005
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