Diario de Mis Marin, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
1144 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 84,67g | Carbh: 115,26g.   Desayuno: Пастила, Жареное Яйцо, Окрошка. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Банан, Простоквашино Творог 2%, Блинчики. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Окрошка Овощная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ностальгия Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью. más...
1813 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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