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19 abr. 18
Diario de ddDiletta 🌙, 19 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
53 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2018:
1315 kcal
Grasa: 47,93g | Prot: 74,81g | Carbh: 146,85g.
Almuerzo:
Fanta Aranciata, Panino con la Carne.
Cena:
Panino Prosciutto e Formaggio.
Pasa Bocas / Otros:
Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi.
más...
1736 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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