Diario de Рузанна Варшамовна, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
714 kcal Grasa: 39,31g | Prot: 25,25g | Carbh: 78,84g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Борщ, Мёд, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Сосиска, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Зеленый Чай. más...
1400 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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