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Down a little so I;m happy!!!...Happy Independence Day all
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3197 kcal
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Grasa: 201,42g | Prot: 125,61g | Carbh: 119,29g.
Desayuno: coffee, salsa, water, bacon, eggs, brown n serve sausage. Almuerzo: water, butter, whole wheat tortilla. Cena: beer, watermelon, potato salad, baked beans, sauerkraut, bratwurst. Pasa Bocas / Otros: cantaloupe, water, beef stick. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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