Diario de Ленчик Мельникова, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
1033 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 127,70g | Carbh: 8,19g.   Desayuno: Куриные котлеты, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Тунец Салатный в Масле. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Fish House Тунец Салатный в Масле, Омлет. Cena: Куриные котлеты. más...
314 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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