Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 57,49g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Bierschinken, Sontner Joghurt Minis. Cena: Aldi Klarer Gurkensalat, REWE Kassler, Müller Froop Waldfrucht. Pasa Bocas / Otros: Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Beck's Bier (330ml), Kinder Riegel (21g). más...
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4521 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Samsung Health - 8 horas y 10 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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