Diario de jahson, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
1811 kcal Grasa: 66,96g | Prot: 127,03g | Carbh: 173,31g.   Desayuno: Pomme, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97 Unflavoured, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Flocons d'Avoine, Markal Graines de Chia, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Soignon Fromage de Chèvre, Carrefour Mélange Croquant, Huile d'Olive, Fleury Michon Surimi, Elle & Vire Carré Frais, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf, Ma Vie sans Gluten Torsade. Cena: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Boisson Soja Nature, Amandes, Crossgen Whey Protein, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97 Unflavoured. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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