Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
153,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2691 kcal
|
Grasa: 93,32g | Prot: 89,52g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: Kaffee, Gurke (Geschält), Babybel Mini Babybel, Aldi Esrom, Kaufland Geflügelmortadella, REWE Leberwurst, Schwarzbrot, Schwarzbrot, Schwarzbrot, Dinkelbrötchen, Schwarztee, Tee, Kaffee, Kaffee. Cena: Florette Feldsalat , Spiegelei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat, Zwiebeln, Spiegelei, Tomaten, Dulano Geflügel Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Brot Chips, Brot Chips, Cabernet Sauvignon, Beck's Gold. más...
|
|
4465 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xtremekampfwurst
|