|
herkese iyi akşamlar
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 76,04g | Prot: 71,11g | Carbh: 85,33g.
Desayuno: Tarçın, Şekersiz Çay, Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Sütlaç, Tavuk Çorbası, Şekersiz Çay, Çoban Salatası, Tavuk Ciğeri, Semizotu Yemeği, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Keskinoğlu Piliç Kebap, Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 abr. 18 por el miembro: sevdasolak
|
Sessizsin ama sonuç super
18 abr. 18 por el miembro: sevdasolak
|
teşekkür ederim sevda :) nasıl gidiyor?
18 abr. 18 por el miembro: gonulesenturk
|
hızlı gitmiyor kilolar ağır maratonla
18 abr. 18 por el miembro: sevdasolak
|
kilo verme yavaşlayabiliyor motivasyon azalabiliyor olsun kiloları geri almamak daha önemli bence
18 abr. 18 por el miembro: gonulesenturk
|
18 abr. 18 por el miembro: sevdasolak
|
Vuuuu Çok Güzel Hareketler
Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
Tebrikler 👏
Hoşgeldin Sefalar Getirdin Selam Söyle Arkadaşına 😉
22 abr. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
|
22 abr. 18 por el miembro: sevdasolak
|
22 abr. 18 por el miembro: gonulesenturk
|
22 abr. 18 por el miembro: gonulesenturk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonulesenturk
|