Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 84,60g | Carbh: 75,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Wiener Würstchen, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Mio Mio Mate Mio Mate Ginger. Cena: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Neutral. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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