Diario de Drnomar, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
1506 kcal Grasa: 89,02g | Prot: 45,05g | Carbh: 135,11g.   Desayuno: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Welch's Concord Grape Jam, Alpine Valley Squaw Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef, Cooked Egg. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, Produce Snacks Pecans, Trader Joe's Blueberry Pie. más...
2617 kcal Ejercicio: Spinning - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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