Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 100,61g | Prot: 60,03g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Q-Vita Farinha de Maracujá, Ovo, Giro Verde Farinha de Aveia, Nescau Achocolatado, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Café, Água, Limão. Almuerzo: Coco Seco, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Filé de Peixe Empanado. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango, Couve Refogada, Chuchu, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Giro Verde Farinha de Aveia, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Scala Queijo Prato, Giro Verde Farinha de Aveia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Açúcar, Pasta de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Farinha de Coco (10g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daysefr
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