Diario de Nina Corcilius, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
1808 kcal Grasa: 81,39g | Prot: 154,12g | Carbh: 122,26g.   Desayuno: Aldi Multivitaminsaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Lindt Edelbitter Mild 85%, Ei, DM Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Nektarinen. Almuerzo: Butter, Möhren, Roggen Knäckebrot, Dreimaster Makrelenfilets in Sonnenblumenöl. Cena: Brokkoli, Rapsöl, Frischkäse, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ei, Milbona Joghurt 3,8%, MinusL Quark Laktosefrei. más...
2619 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana





Peso Histórico de Nina Corcilius


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