Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 105,88g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Fromage Blanc, Carrefour Pain Complet. Almuerzo: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Banane, Fromage, Champignons de Paris (Sautés), Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Lindt Chocolat Noir 78%, Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Fromage, Salade Verte, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Pasa Bocas / Otros: Jean Hervé Sirop d'agave, Fromage Blanc. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Racquetball - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jumper of flo
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