|
Zucker durch Xucker light ersetzt - bester Ersatz!
|
118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 78,56g | Prot: 146,44g | Carbh: 175,75g.
Desayuno: Ikea Blaubeersirup, Amaranth, Bio Chia Samen, Banane, Eiklar. Almuerzo: Milram Sour Cream, Lidl Gehackte Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Brokkoli, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Couscous (Gekocht). Cena: Joghurt Mild (nach Griechischer Art, Natur), Petersilie, Paprikamark, Tomatenmark Scharf, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zitronensaft, Knoblauch, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, Banane, Milbona Protein Drink. más...
|
|
3319 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rasiina
|